大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考研变瘦豆瓣影评的问题，于是小编就整理了2个相关介绍考研变瘦豆瓣影评的解答，让我们一起看看吧。
肥肥的肚子，可不可以减肥呀？有什么妙招？
可以减肥的。肚子肥属于内脏脂肪多导致的。与平时不良的生活习惯和饮食习惯有很大的关系。可以通过调整饮食结构和瘦肚子的运动辅助进行，即可慢慢的减少肚子，从而达到苗条而又健康的身材。
1，久坐不动。
平时因为工作的原因，导致久坐的时间比较多，这样就会导致下半身代谢慢，循环慢，也会导致排泄出现问题，比如便秘的发生等。
2，饮食不规律。
有些朋友经常不吃早餐或者晚餐吃的比较多，饮食上经常饥一顿饱一顿的，久而久之导致摄入量增多，尤其是晚上的时候，摄入的较多，久而久之会消耗不了的容易堆积在腰腹，形成大肚腩。
3，很少喝水。
有些朋友认为喝水多了去厕所比较多，很麻烦。其实每天喝水除了补充人体需用水以外，还能提升代谢和促进脂肪，增加排泄，清除油脂和垃圾毒素，还能避免便秘。如果喝水很少或者喝水不足，会导致代谢和循环都会比较慢，慢慢的肚腩就涨起来了。
4，经常熬夜。
你好，根据我三十多斤的减肥经历，可以给您一些建议。
首先，减肥是没有局部减肥这个说法的，无论你是想瘦肚子还是想瘦脸还是其他什么地方，都需要整体进行减肥。我和您的情况一样，全身都减的差不多了，只有肚子依然倔强的挺在那里，对我不离不弃。
如果您迫切的想把肚子减下去，那就和大家的减肥方法一样：控制热量摄入，多做运动（并不仅仅局限于仰卧起坐之类针对肚子的运动），多动少静，多站少坐，多坐少卧。尤其是刚吃完饭一定不要立刻就坐下甚至躺下，可以散散步，溜溜弯之类的。
人到中年腹部脂肪很容易积累，我们只有付出更多的努力才能把它们都消灭干净，我们一起加油。
谢邀~这里是@阿飘聊减肥，非常高兴为你解答问题。
很多人想减肚子，但是我希望题主首先明白，不存在只瘦局部的方法。我的意思是，只瘦肚子，别的身体部位不变瘦、脂肪不减少。如果你减肥，脂肪的减少一定是全身性的，减脂减全身。因为脂肪是覆盖在人体表面的一个整体，这就像在油锅下放一把火燃烧脂肪，这块脂肪是一起减少的，而不是某个部分被燃烧掉。
（参考图为《摔跤吧！爸爸》里的阿米尔汗）
基于此，你就会明白，其实所谓的减肚子，也是建立在全很脂肪减少的基础上，而针对目标肌肉的腹部练习，比如卷腹、平板支撑其实锻炼的是目标肌肉，只能起到塑造腹部线条的作用，辅助作用。
综上，想要瘦肚子，减肚子，前期的话，我建议你按照下面我说的方法做：控制饮食+有氧运动。
当然可以减肥啦~ 我们都说减肥会先瘦肚子，所以说瘦肚子并不是一件难事，少吃几顿就效果显著，视觉上肚子会小一圈不止。可是瘦肚子也是一件难事，通常我们的腹部皮肤会有些松弛，瘦下来会松弛的更明显，反弹就会很快。所以瘦小腹也没那么容易，那么我们应该怎么合理的去减肥呢？
1.久坐不动
上班族小腹肥胖的主要原因。一坐坐好几个小时。
2. 压力因素
特别是上班族和考研狗常常因为压力太大、神经紧绷，加上缺乏锻炼和不正常饮食，影响身体的正常运作与新陈代谢，导致消化系统变迟缓，脂肪堆积过度，肚子也会逐渐变大。
3.高碳水饮食
绝大部分的大肚腩都是毁在饮食上面的。根据调查80%的人腰腹部肥胖，他们共同点就是摄入太多的碳水化合物。
办公室一族上班期间吃完饭不要立马坐下，可以多来回走动。平常尽量舒缓自己的心情，找到释放压力的方式。
其次在饮食上，要尽量吃低GI主食。与高碳相反，但能给人以饱腹感，同时又能控制血糖飙升的低碳水，如各类粗粮食品。这就会避免血糖波动过大，及产生大量胰岛素分泌，降低了增加脂肪的风险。
首先强调腹式呼吸：
你觉得自己的妈妈怎么样？
说起妈妈，我们总是有说不完的话题，我也说说我的妈妈。
妈妈是一个非常要强的人，七十多岁的人了，生活上从来不给我添任何麻烦，总是害怕耽误我们的工作，把生活中自己能做的都做了。
妈妈是一个纯朴善良的人，邻里有事总是帮忙，总告诉我们邻里邻居的处着，要相互帮衬着。
妈妈更是一个有远见的人，总是在学习上对我们严格要求，希望我们学业有成，并告诉多学技术，技多不压身。
妈妈还是一个精打细算的人，努力节省着不必要的开支，给她买啥总说太贵了不让买，对孩子们却有求必应，从不吝啬。
妈妈就是这样无微不至的关怀着我们，呵护着我们。
妈妈在我的心目中永远是最伟大的。
从我记事起，妈妈每天从早忙到晚，记得小时候，妈妈早早起来，喂家里的牲口，到处洒洒扫扫，忙完这些，系上她用旧布拼起来围裙，走进厨房，为全家人准备早餐。然后下地干活，因为家里地多。爸爸去外地打工，妈妈就会带着我们一起去地里面拔草，地理日头毒，加上蚊虫多，妈妈就会将车斗蓬拉下来，给我们遮个阴凉，拔了一阵子草，妈妈的汗一股子接着一股子往下流，脖子里汗湿了，头巾粘在肉上，痒痒的，非常难受，她不舍得停下手中的活，任凭汗水流淌。
这样的日子，日复一日年复一年。勤劳的母亲将我们拉扯养大，然而岁月悄悄的染白了她的头发，就让时光慢些吧，让我陪她慢慢变老。我的内心感恩、感谢我勤劳妈妈！
大家好，我是浩然妈妈，我也是一个妈妈，所以更能理解我的妈妈的艰辛。我的妈妈是一个伟大而慈祥的妈妈。尽管妈妈今年74了，身体还是很硬朗的。
我曾经问过妈妈为什么嫁给爸爸，爸爸脾气暴躁，经常打妈妈。妈妈说因为那个年代姥姥家穷，吃不上馒头，因为爸爸家可以吃饱可以吃上馒头，就是因为吃饱饭，因为吃上馒头才嫁给我爸的。我爸年轻的时候常年在外做买卖，地里活，家里事什么都不管，都是我妈里里外外的忙活，对于农村妇女来说很是不容易的。因为妈妈生的都是女儿，奶奶一直对我家不管不问，听妈妈说有时下午很晚干完活从地里回来，大姐二姐在大门外的地上都睡着了，饭也没吃的。奶奶家和我家就隔着一家都不管，气的妈妈骂街。后来奶奶半身不遂我家和叔家轮着伺候，妈妈也是伺候的，所以我特佩服妈妈，她就是一个口是心非的女人。
妈妈的性格也是很刚烈的，听妈妈说她年轻时候和爸爸打架都是动真格的，板凳都打断了。妈妈还喝过农药，幸亏那个年代的农药药性轻，洗了胃。虽然这样还是和爸爸吵了一辈子。
70.80.90年代的计划生育特别严，我就是80末的，四姐是80初的。因为为了要儿子一直生，那个年代的计划生育的管理员跟土匪似的，只要超生拿不够钱的，抓去蹲小黑屋，来家里把我家桌子碗都给砸碎了，把我家床都拉走了，就差没揭屋顶拆房子了，那是我童年的可怕的记忆。虽然那时候小，但是还是能记起一二的。
有次妈妈被抓去蹲小黑屋，屋里好多个人，那个时候可能计生办的人员没有想到会有人逃跑，所以在家里人去送完饭以后就没锁门。当晚我妈就逃跑了，屋里也有好几个男人的，刚开始商量没有一个人敢的，所以就只有我妈妈走了，我到现在也是特佩服我妈的勇气的。她在45岁又生的我，虽然我还是女儿，虽然她还是挺失望的，但是感谢她生下了我。妈妈这么大岁数还是健健康康的，就是我最大的福气。感恩有你
妈妈是个特别可爱的人，像个小公主一样。当然啊，是我爸宠的。我爸说，我妈说的都是对的，我妈就是最美的。
我妈从来没有蛮不讲理的时候，在青春期与妈妈吵架，好像都是没有的事，她像个没长大的孩子，欢欢乐乐，好像永远能保持年轻的心态。
我的妈妈超爱我，我在学习艺术的时候，遭到了很多质疑，她虽然不喜欢，却也依旧支持我。
我的妈妈特别好，只要回到家，就能吃到她做的香喷喷的饭菜。
虽然她偶尔很调皮，总是爱跟我开些玩笑，但是呀，我超喜欢她。
我和我的妈妈关系处理的并不好，过年时还吵了一架，我不孝。
这段时间，内疚，自责，负罪感，一直压在我的心上。却一直没有对妈妈道歉。
在我家，妈妈是家里最强势的，我爸性格温和，我的性格介于分裂和不分裂之间。
去年，我开始了再次创业，离开了拼搏多年的广州，到了江苏，父亲在工作，母亲专职给我带孩子，接送小孩上学（在佛山广州交界处买的房，小孩户口迁过去了）
按他们的想法，是不愿意我离开那么远的，主要是不赞成我创业，因为之前创业失败了。
两代人的代沟，往往来自于观念不一样，精神分裂的我，偏不信邪，偏要自己闯，奈何想创业易，真创业难，事业不成，父母心里不好想，总是多次在视频聊天时说一些“风凉话”，目的就是让我赶快放弃。
人啊，总是无奈，放弃何尝容易，已经30出头的年纪，再不闯一下，这一生，还有机会吗？
父母50出头，正是更年期，话多一点，忧虑多一点是再正常不过的，然而我却没有真正的理解他们，甚至在过年的时候~，说是不孝，其实比不孝更严重，就我这行为，和禽兽有啥区别呢。
到此，以上就是小编对于考研变瘦豆瓣影评的问题就介绍到这了，希望介绍关于考研变瘦豆瓣影评的2点解答对大家有用。