大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给薛之谦看病的节目的问题，于是小编就整理了1个相关介绍给薛之谦看病的节目的解答，让我们一起看看吧。
金钟铉遗书称抑郁最终将我吞噬，我们该如何帮助抑郁症的朋友？
抑郁症现在已经是非常严重的一个问题，而它最为严重的就是身边的人往往难以察觉。
前一段时间某网综就提到过一个“微笑抑郁症”，其实和这类差不多，原因无他，在于一个：难以摆脱内心无处安放的孤寂之感，还有就是不管怎么都开心不起来。
生活中的我们难以察觉，能够做到的就是当发现身边朋友有这个迹象时，多规劝，多倾听，用实际行动来让他们感觉到并不是孤身一人。其实关键还是要积极寻求心理医生的帮助，采用科学的方法来战胜它！
回过来说说抑郁症本身这个问题。我们要区别两种，一种是生理上的，即多巴胺分泌出现了问题，这种控制人快乐、高兴情绪的多巴胺神经递质分泌过少或不能分泌，就不会出现这些情绪，而血清素分泌（主导人悲伤、难过等情绪的神经递质）就加剧了一个人走向负面情绪；还有一种就是受到成长环境、后天生活经历等的影响，如遭受不公平对待、受到侵害、长期的指责与负面影响等，都可能给人造成心理上的伤害，甚至会出现一定的心理疾病。
当今社会我们面临更多的往往是后者，这也是更需要大家一起努力的事情。开心与难过，高星与悲伤，都是人体正常的情绪。当不良情绪来临时，我们需要正确的方式加以疏导、排遣，有时候也需要自己找到与自己对话的方式，有人选择独处、瑜伽、跑步等运动，有人选择在阅读中进行反思等等。
最后希望大家都身心健康，开心每一天。
韩国艺人金钟铉昨天被曝自杀，流量小生鹿晗在微博发文祭奠。已经有不少明星在抑郁症的困扰下选择了结束自己的生命，还有很多娱乐圈的明星一旦在微博上发布一些比较负性的情绪状态的信息，就会被怀疑患上了抑郁症。当然了，现在的粉丝们也都非常暖心，纷纷让自己的偶像好好的，觉得这对他们而言就够了。到底该如何做才能够帮助到抑郁症患者呢？
识别抑郁症
识别抑郁症是有效帮助的第一步。抑郁症和抑郁神经症是有很大区别的，前者是心境障碍，而后者是神经症的一种。抑郁神经症的特点即在情绪低落的背景下，会存在内心冲突，所谓内心冲突就好比说，一方面觉得自己志向远大另一方面又觉得自己不愿意脚踏实地的工作等等。
抑郁症的典型特征包括：情绪和兴奋减退，自我评价感降低，精神疲惫感，无望感，对生活没有兴趣甚至出现自杀倾向等。
其实，就辨别来说，最典型的症状就是情绪的持续低落。
如果朋友有了抑郁表现或是症状我们该怎么做？
这个问题可以说是一个经常谈论的话题了。但我觉得，如果你发现身边的朋友有抑郁倾向的话，首先不要否定Ta，要接纳TA的这种状态。之后要做的事情就是不要试图去劝慰对方或让对方心情好起来。可以陪对方到专业的医院进行确诊，得到更专业的治疗和防护。如果症状持续时间比较短，可以借助心理咨询和服务机构的帮助来进行调试。
最后，抑郁症的患者症状的通常表现是“昼重暮轻”，也就是说到了晚上会轻一些，同时也有较高的复发率，所以，如果周围有患有抑郁症的朋友，要在早上的时候给予更多的关注，即使Ta已经复愈了，也不能掉以轻心。如果能在家中或是生活中辅以相关的音乐的话，效果会更好。
又是一个年轻的生命的去世，现在抑郁症已经越来越活跃在年轻人的身边。除了乔任梁，金钟铉，还有很多没有爆出来的人，薛之谦也曾在节目中坦言自己曾经精神极度敏感，睡觉时身边都不能有人，还有本兮，也是一个年轻的生命，虽然官方说与抑郁没有关系，但我觉得总有些许关系。
这么多的人都有抑郁倾向，我们又该如何帮助我们的朋友们呢？
1.对患有抑郁症的人一定要有耐心，让他们觉得在你身边很安全，很温暖，不会孤单。
2.多陪陪他们，尽量不让他们一个人呆着，患有抑郁症的人，一个人呆着的时候会胡思乱想。
3.引导他们像自己倾诉，把憋在心里的事都说出来。大多数的抑郁症患者都是因为没有进行发泄，憋在心里，才会导致心理不健康。
4.多带抑郁症患者到一些比较温暖的地方，能让人感受到爱的地方，比如幼儿园，养老院之类的，让他们感受世间的美好。
5.最重要的就是，不要指责他们，大部分抑郁症患者外表看起来都很正常，能和你进行正常的沟通，但，不同的是，他们会在心里想很多，可能你说了一句，他就能引申出无数个意思，所以不要在他们面前说一些负能量的话，要经常说一些正能量的话，引导他们走向光明。
最后，我希望这个社会也多一些正能量，不要有网络暴力，语言暴力，可能你的一句话，就是压死别人的最后一根稻草。共勉。
这应该是个很沉重的话题吧。不论是大家熟知的明星，还是平民百姓，抑郁症已经伤害了太多人，但也不难发现，抑郁症仿佛更青睐那些心思细腻，安静寡言，内向的人，不论是否患上抑郁症，这类人都习惯建立一个自己的小堡垒，储藏着自己多为负面的情绪，并且深陷其中，别人碰不到，自己出不去。假如真正患上了抑郁症，他们会更加锁紧心门，甚至连一扇窗都不肯开，情愿待在自己的角落里，咀嚼那些早已藏起来的不开心，完全可以拒绝掉外界的一切来访，甚至是最亲的人。你不会懂他们的忧郁，他们也并不需要你的理解。若说怎么帮助他们，大概只有耐心的陪伴了吧，尽量减少他们对自己最极端的伤害。
到此，以上就是小编对于给薛之谦看病的节目的问题就介绍到这了，希望介绍关于给薛之谦看病的节目的1点解答对大家有用。