大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于爱吃蔬菜动画片的问题,于是小编就整理了2个相关介绍爱吃蔬菜动画片的解答,让我们一起看看吧。
3岁的宝宝不爱吃蔬菜怎么办?
我家宝宝刚满三周岁,小的时候也不喜欢吃蔬菜,为了让他多补充营养,也是操碎了老母亲的心,最开添加辅食时,就把猪肝磨碎,西红柿去皮炒成汁放一起烧,孩子还挺喜欢吃,渐渐的发现他一般蔬菜都会吃一点,土豆,莲藕,花菜。。有时候不喜欢吃的菜我就剁碎放在鸡蛋做成鸡蛋羹,孩子也吃的很香,现在三岁了体检各方面都挺好的,孩子的饮食是每个妈妈都关注的,都希望自己的孩子多吃点,长得壮壮的,希望每个孩子都健健康康的长大。
孩子不爱吃青菜,便秘、嘴巴破、生病免疫力差这些都是父母最担心的,怎么让孩子愿意吃青菜呢?来分享以下四个方法
1.绘本故事讲道理
曾经和女儿共读过生病为主题的绘本,故事中的小孩,因为生病妈妈带着去医院,做了很多检查像是喉咙检查、采血等等,后来有个画面是护士告诉小孩,要怎么样才能减少生病呢?要多喝水、多吃青菜!
女儿看完绘本后,很认真的对我说“妈妈我要多吃青菜、多喝水才不会生病!”在吃饭时间也会主动夹菜放进嘴里!建议家长可以找类似的题材,让孩子潜移默化接受蔬菜。
2.调整孩子吃饭上菜的顺序
孩子喜欢吃的食物放在最后给,孩子还小,看到自己爱吃的停不下来。
我女儿不排斥吃青菜,但看到肉跟蛋基本上别的菜都不要吃了!
所以我每次做好饭,会先端青菜,米饭,南瓜/薯类给她吃,等青菜吃完了,再把肉跟蛋端出来。
对于这个问题,我想我还是非常有经验的,记得我妹妹小时候也是因为不爱吃蔬菜,我和我妈妈为了让她多吃蔬菜没少下功夫,我感觉孩子的食欲,在很大程度上与所做的饭菜的色、香、味、有很大的关系,比如青椒的做法,在制作时可以加入点小心思,可以到超市买点彩椒,彩椒的色彩感比较强,色彩感比较强的话更容易吸引孩子的注意力。
再一个是可以先带孩子到医院给孩子检测下微量元素,看是否孩子缺锌,因为孩子经常性的厌食、不爱吃菜,会导致孩子摄入的维生素不足,久而久之更会产生厌食的现象,所以说给孩子定期定量的补充锌片,非常有必要。
还有一个可行性比较强的方法,主要考验的是家长的耐性,可以跟孩子做一个小游戏,比如,孩子好好吃蔬菜,家长会给一些小玩具用来奖励这种行为。孩子自然而然的就养成了这种好习惯。当然这种方法得循序渐进的使用,不可操之过急,毕竟孩子还太小,需要多哄多鼓励多引导。千万不可大声呵斥孩子,以上就是我分享给大家的经验。
宝宝不吃蔬菜是一件很头疼的事,我家也不例外。
记得有一回宝宝吃饭的时候说妈妈菜菜不要吃,我就笑着和宝宝说这菜菜很好吃的,多吃菜菜身体棒棒的长高高比姐姐长的还要高,宝宝一听就自己大口大口的吃起来,哈哈就喜欢和姐姐比。慢慢地我就和宝宝讲解一些多吃蔬菜有什么好处和不吃蔬菜有什么坏处,让宝宝自己有所了解慢慢地让他接受,对于有时表现好我会奖励他,他也会觉得很开心😊就这样慢慢地我家就喜欢上吃蔬菜了,特别喜欢吃胡萝卜和蔬菜粥。
习惯很重要,自己也不能怕麻烦。适当的多换些花样做给宝宝吃。
其实对于挑食的孩子,家长在食物上就要多花点心思了,在烹饪的过程中尤为重要。要煮的好吃,还要摆的好看,就是这个菜在看上去就要有很大吸引力,让宝宝看看就有想吃的欲望。
然后就是吃饭的氛围也很重要,你跟孩子说这个吃了好,根本不管用,因为孩子不知道好与不好,追求的就是好吃不好吃了。如果孩子不喜欢吃的家长就要花心思做外,就是吃的要有吸引力,要让他感觉到这个菜是什么,他们吃的这么香,我也想尝尝。是靠行动去引导,而不是说教。
还有就是把不喜欢吃的混合到他喜欢吃的食物里面,暗度陈仓的让他不知不觉的就吃下去了。
四岁多小孩只吃米饭和一点青菜特别喜欢胡萝卜,不吃肉怎么办?
不吃肉的背后可能隐藏着很多原因,有可能是他真的不喜欢吃肉或不喜欢肉的做法,又或者他正处于执期拗,对任何事情都说NO,还有可能就是他已经把吃饭作为挑战和威胁父母的一种手段.....不管出于何种原因,我们可以先从这几个方面改善。
1.让食物多样化,尽量尝试着做不同的食物,可供孩子选择。
2.减少加餐,杜绝零食。即时需要加餐也建议选择水果,面包类。
3.参与做饭,让孩子参与做饭更能激发他们对食物的兴趣,自己动手做的才会吃的更香,4岁的孩子完全可以做些打鸡蛋,清洗蔬菜等事情了。
4.营造愉快的用餐氛围,一家人尽量一起吃,小孩子先做先吃并不利于培养孩子好的吃饭习惯,当然父母愉悦的言谈及好看的餐具,优美的布置,小孩子怎么会不喜欢。
5.不要给孩子压力,不要把吃饭看成是比赛,吃饭是满足自己的需求,没必要带有竞争性,小孩子自己就会观察到别人是怎么吃饭的 。
上面给出的一些解决办法,可以试试看,总之改变已有的坏习惯是个长期的过程,望坚持。
到此,以上就是小编对于爱吃蔬菜动画片的问题就介绍到这了,希望介绍关于爱吃蔬菜动画片的2点解答对大家有用。