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如何让孩子对自己的时间进行管理?影响孩子时间管理有哪些因素?
时间管理的本质是自我管理,通常以让孩子对自己的事情负责承担责任开始。
一、作业时间管理
作业是孩子的事情,引导孩子分析作业用时,大概多久能写完作业,做到心中有数,然后按照计划推进执行,最终,完成作业。
常见的情况是,作业乘客家长的事,大人催催孩子动动,说的多了孩子也烦,大人也累。
建议从小学一年级开始,就建立作业规则,明确作业是孩子自己的事情,先写完作业再玩,对作业时间进行计时感受作业用时和效率……
二、早上起床
经常看到这样一幕:早餐店,妈妈吃着饭数落着孩子:“快点吃,要不然来不及了,都是因为你,我上班也快迟到了”。
镜头切换到孩子身上,一声不吭,眼里含着泪,往嘴巴里扒饭,战战兢兢如履薄冰。
不如跟提前沟通,说说大人要送孩子,同时还要上班不希望自己的迟到的内心想法,明确表达希望孩子能够按时起床,甚至可以引导孩子思考怎样解决这个问题?
在父母沟通,尊重的前提下,孩子是乐意合作的。大人和孩子头脑风暴,一起找到解决问题合适的办法。
父母希望孩子具备某个好习惯,肯定是先自己培养这个好习惯,身教大于言传。我见过很多家长,自己做事情拖拉磨叽,反过头来还要不停的指责孩子。
培养孩子的好习惯
1需要和孩子沟通日常惯例的安排,比如每天要做哪些事情,这些事情不是家长强加给孩子的,而是和孩子沟通共同定下来的,孩子对于自己参与的计划执行动力更强
2准备闹钟,或者沙漏这样的工具,协助培养孩子的习惯,不要自己说教唠叨孩子“都几点了还不起!”“赶紧写作业去”而是换成“闹钟提醒要起床了”“沙漏说,该写作业了”,这样也能减少亲子关系的冲突
3适时正向反馈,当孩子做到的时候,及时给予鼓励,“本来你在玩游戏的,但是闹钟一想你就抓紧停止写作业了,你的这个行为叫自律”
4家里的东西摆放尽量整洁有序,人是环境的产物,家里太凌乱,孩子在这个环境下,难以发展自律能力
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第一步学会等待
自己处理自己的事情,最重要的是有自控能力。小朋友一般没有耐心,想要什么就立即要得到,很难坐得住。
其实家长并不需要刻意训练孩子的自控力,因为生活中本来已经有不少锻炼机会了。比如幼儿园午餐的时候坐在椅子上等着分饭,或者排队等着洗手。又比如别人说话的时候,不能随便插嘴,而是要先等人家说完。总之,作为家长,只要在日常生活中,让孩子和大人遵守同样的规则,而不是忙不迭首先满足孩子的要求,就已经是在训练孩子了。
第二步建立日常流程
让孩子延迟满足的的前提是信任——相信等待会换来他想要的结果。这种信任不是凭空来的,而是建立在日常规则或流程上——知道自己该做什么,然后会发生什么,孩子就比较放心,这也就是通常所说的安全感。
同样,孩子放学回家后,也可以事先规划一下:先做什么,后做什么。这里有几个要点:双方先商量,听取孩子的意见;计划不能太细致,要给孩子灵活发挥的空间;计划做好要广而告之,获得更大范围的认同和支持;最后计划要通过表格、白板等方式展现出来,让孩子每天都看到。
第三步拒绝电视和游戏,培养恰当的休闲活动
现在最关键的问题来了。孩子怎么利用空余时间呢?我只有一个规定:不看电视或不玩游戏。在没有家长帮助和监督的情况下,小朋友很难有能力选择最适合自己的节目,更难抵御电视和游戏的诱惑。小学低年级阶段正是培养学习习惯的最佳时机。一旦沉迷于电视和游戏,就很容易耽误了。
这方面家长也需要以身作则,创造一个氛围或者说榜样。如果爸妈每天看电视、打麻将,却要求孩子去学习,恐怕是不成的。
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